歸原醫學之順氣導引

節氣-大雪

節氣大雪來了，氣由足三里下到脛骨外側條口穴，解法如照片中站立，左腳移前以腳中指胃經點地，臉往右轉約三十度找到胃經氣行接下胸部往腳出，熱氣下去再換右腳，臉往左轉類似動作，下巴可微抬氣更強

節氣-小雪

節氣阻礙由立冬膝陽關穴往下走到小雪足三里穴，天氣忽晴忽雨，有冷又熱，病痛難免；解法似立冬坐姿、腳尖微外八，由膝蓋內側往足三里穴所在之外側以空掌拍出去，氣由後腦麻熱下腳掌出去即是，兩膝都要作！
！！不要等感冒了才來問我！！

節氣-霜降

節氣走到環跳--髖關節旁，氣不下肝壓力大，加上秋屬金更剋木，吃些屬水的食物將金解開，如黑木耳、豆豉等鹹腐味，氣下頭就不脹了！

節氣-寒露

節氣寒露10／8來了，氣阻在鼠谿下，多過敏、頭暈，解法將雙手豎起大姆指放在左右腰外上，再將姆指往前下壓以放開手腕上太淵、經渠、列缺穴，氣由後腦下腎開下腳，背側熱起來可散火氣！

節氣-秋分

節氣秋分9/23走到歸來穴，顧名思義，由身體各部位要回到心臟的血、體內水液循環等都是歸來穴所影響，解法坐姿大、小腿九十度，微翹腳姆指，低頭，同時以空掌由膝蓋外側拍膝闗節，氣由腿內側下腳大姆指出即可！

節氣走白露，大腸、小腸擠壓，腹腔內壓力大，坐姿將大腿張開超過九十度，腳掌稍翹起三十度，張開腳趾十秒再放鬆五秒，反復操作氣可下！

節氣-處暑

節氣處暑（8／23）氣在四滿穴，腹腔脹滿，大腸、膀胱、子宮都影響，大腿根處動脈血下行不順，宜拍大腿內側靠膝關節上約10公分處，掌心對到會熱麻氣下走之後再拍，可坐着拍，腳腿呈九十度，腹腔氣下，人就清爽！

八月八曰節氣立秋報到，走到身體正面的陰交穴，氣血阻礙下腳，多人肝膽不適，發燒忽高忽低，尤其年紀大的朋友要小心，解法是外八站立比肩寬半蹲，以空掌輪流拍大腿內側，使腿動脈振動帶氣下腳，另可輕唸「霧打密打」(國語），助氣血由腹內下行！

節氣-立秋

節氣-大暑

節氣大暑報到，更悶熱，氣阻在京門穴，頭脹喉痛，又感冒又中暑，京門穴之京字乃頭部之象，除頭脹外腎氣不太想動，解法是作出腳內八騎重型摩托車狀，兩手還要加油門，與腎同高位置，氣引下腳出可解，另外可泡壺梅精加蜂蜜，好喝又消暑解渴！

小暑節氣，氣阻在腰後膀胱經上，動作如照片所示：
1 腳站肩同寬並腳掌內八
2 背微拱到氣下走
3 下巴及肩膀放鬆背後氣更強流下腳趾(102/0715更新)

如圖所示

節氣-夏至

頭脹吸不到氣嗎？節氣走到夏至（6／21）氣阻在背脊中間至陽穴，看位置就很犀利！
解法1 站立腳同肩寬 2 兩腳內八並微拱腳背 3 背脊微拱收下巴 4以兩肘將至陽穴氣帶往兩側

壓力由頭、背、屁股、小腿外、出小腳趾，突然鼻子通了，恭喜吸到氧氣！

節氣-芒種

節氣發威，氣阻在背上方的肩中俞、肩外俞穴，使心臟的血出不去，心臟變大顆往下壓胃頭，胃也脹起來，解法是背微拱，想像兩手肘將兩側的肩外俞穴往脇下帶出去，心氣下腳大趾出去即解！

節氣-小滿

節氣走到小滿，位在臉上四白穴，氣阻頭面，頭脹痛，肝火、腸火、胃火一起來，加上天氣濕熱，腦缺氧易昏睡，心臟的瓣膜也漏風，可以站立以兩肘向身側推出使肩胛放鬆，膏肓也斜下放鬆使心氣加強帶下頭部障礙！

節氣-立夏

節氣立夏五月六日氣走到印堂穴，頭脹胸悶吸不到氧氣，可以坐姿由膝外側以空心掌拍鬆膝關節，引頭上氣下行，所謂山根通心、心通膝，由膝引山根穴、心臟氣阻下腳可解，預防感冒！

節氣-榖雨

節氣走到頭頂的百會穴，這些天頭脹是必然，手掌心對肚臍神闕穴使氣如瀑布由頭下腳，頭後仰5度，腳踝同時微調角度，享受氣下鬆到腳出去即可！

節氣-清明

大節氣清明（4／5）將至，所謂清明時節雨紛紛、路上行人欲斷魂，感冒者有吐有拉，小腸、大腸、十二指腸不順，再來進入兩肺夾心，正值農曆三月，春木太旺肝膽火大，總之，宜以火瀉木生土，火之味屬苦澀，氣焦衣著以赤紅為宜，青梅上市，梅精解毒，腸胃不調，肝膽疲勞可解！

節氣-驚蟄

節氣驚蟄3／6氣堵在鼠谿，腹腔脹血下不順，多踢踢腿、張開腳拍大腿內側讓氣血下行！

節氣-雨水